أولاً: القراءةالإجما لية للدرس:
يجب أن تبد ئي مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجما لية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
1-. تقسيم الدرس إلى عنا وين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوا ن رئيسي إلى عناوين فرعية أصغرمنه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
2-. قراءةالدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعدعلى سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
3-الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.
ثانياً: الحفظ والمذاكرة:
القاعدة الذهبيةلتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتا ئج في أي مادة هي: (أحفظي ثم أحفظي ثم أحفظي)،فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظي المعلومات التي سوف تضعيها في الاختبار، وكثير من الطا لبات الذكيات يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطالبات متوسطي الذكاء اللاتى استطاعوا التفوق في الاختبارات معتمدات على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات!!؟…
وفيما يلي إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيدللمعلومات:
1-. تعرفى على النقاط الرئيسية في الدرس وضعى خطاً تحتها وكررى قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
2-. افهمى القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثماحفظها.
3-. ضعى أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجيبى عنها كتابة وشفهية.
ثالثاً: التسميع :
يعتقد كثير من الطالبات أ ن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنها عندما تحاول إجابة أحد الأسئلة في الاختبارات فإنها تقف حائره وتقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنها لا تستطيع الإجابة… ويرجع ذلك إلى إهمالها لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمث لأهمية التسميع فيما يلي:
1-. التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقعى فيها، فهو مرآةلذاكرتك.
2-. هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترةأطول.
3-. أنه علاج ناجح للسرحان … فالطالبه التى تذاكر بدون تسميع تنسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما تنساه الطالبه التى تقوم بالتسميع بعد 36 يوماً
وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالبه في المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخد مها في الاختبار، ومن أهم طرق ا لتسميع ما يلي:
التسميع الشفوي :
وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج :
1-. إذا كنت تسمعى لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكدى منها.
2-التسميع مع أحدى الزميلات أفضل من التسميع لنفسك.
3-التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل.
التسميع التحريري
وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها الخ، ويتم التأكد مماتكتبيه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتمى بتحسين الخط أوالترتيب والتنظيم، وإنما اكتبى بسرعة وبخط كبير حتى تعتادى الجرأة في الكتابةوالقدرةعلى تصحيح أخطائك
كم من ا لوقت تقضيه في التسميع ؟؟؟
يتوقف ذلك على طبيعةالمادة التي تستذكريها، وذلك وفقاً للقواعد التالية:
1-إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاجى إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع
2-إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين،أسماء …الخ. فالتسميع هو العملية الأساسية في المذاكرة.
3-إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاجى إلى 50 % من وقت
المذاكرة للتسميع.
رابعاً: المراجعة
للمراجعة فوائد كثيرةجداً أهمها تثبيت المعلومات، وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسألى فيها،كما أن مراجعة الدروس السابقة بانتظام يساعدك على فهم ما يستجد منها فهماً كاملاً وفى وقت أقل من سابقتها.
كيف تراجعى ؟؟
1-لا تحاولى مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وانما قسميها إلى مراحل متتابعة.
2-تصفحى العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكرالنقاط الهامة.
3-حاولى كتابة النقاط الرئيسية في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعدوما شابهها.
4-أجيبى عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابقة.
5- يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلةوالإجابة عليها مع بعض الزميلات مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع
متى تراجـــعى ؟؟
قد يظن البعض أن المراجعة تكون في آخر العام أو قبل الامتحانات فقط، ولكن ذلك غير صحيح، فالمراجعةمن أول العام الدراسي هامة جداً للتأكد من تثبيت المعلومات والقدرة على تذكرها،ولذلك يجب عليك اتباع الآتي :
1- مراجعة ما د تين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكملى مراجعة جميع المواد مرة كل شهر.
2- تخصيص يوم الإجازة الأسبوعي للمراجعة.
3-المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق.
معوقات الاستذكار الجيد:
هناك بعض الصعوبا ت التي يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتي يجب عليك أن تكتشفيها وتحاولى ا لتغلب عليها، حتى تستطيعى أن تتقنى المذاكرة الفعالة، وأهم هذه الصعاب:
1-عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة ، فتفقد ى وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكرى شيئاً.
2-تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها.
3-كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلات اللاتى يخوفونك منهاويصورونها لك على أنها (صعبة) لا يمكن تجاوزها.
4-صديقات السوء اللاتى يضيعون وقتك في اللهو واللعب دون تقدير لأي مسئولية.
5- القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتيتشتت الذهن وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد.
كيف تقاومى النسيان وتقوى ذاكرتك:
اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر، وأهمها:
1-تعرفى على النقاط الرئيسية في الدرس وضعى خطاً تحتها وكررى قراءتهاحتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
2-لا تذاكرى وأنت مرهقه فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنسيها بسرعة.
3-قسمى المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
4-ثقى في نفسك وفى ذاكرتك وأحفظى بسرعة.
نصائح وإرشادات:
– تأكدى من جدول الاختبارات قبل موعده بوقت كاف
– لا تجهدى نفسك قبل الاختبار وأهتم بغذائك
– لا تكثرى من المنبهات ولا تتناولى الأدوية المسهرة فهى تضرك أكثر مما تفيدك
– أعدى أدواتك كل ليلةطبقاً لاختبار الغد. وخذى قسطاً كافياً من النوم قبل الاختبار لترتاحى جسمياًونفسياً وذهنياًوتركزى في الاختبار .
– بكرى في الذهاب إلى لجنةالاختبار، وقد أخذتى ما يلزمك من أدوات، وأدخلى الاختبار مستريحة الجسم ، مطمئنهالنفس، واثقه.
– أقرئي ورقة الأسئلةكلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجلى في الإجابة،ولا تترددى عند الإجابة أوالاختيار حتى لا يضيعوقتك.
– قسمى زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوبه الإجابة عليها، واتركى بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادرى لجنةالاختبار قبل انتهاء الوقت .
– اتركي فراغاً بعدإجابتك عن كل سؤال فربما تحتاجى إلى زيادة شيء ما عند المراجعة
– ابدئي بالإجابة عنالأسئلة السهلة، وتأكدى من الأسئلة الإجبارية والاختيارية
– يفضل أن تكتبي مسودة للإجابة، وتأكدي أن المصححة ترجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها
– حددى المطلوب من السؤال بالضبط، وأجيبي على قدرا لسؤال، ورتبى إجابتك في شكل عناصر وفقرات
– إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيبى فسارعى بكتابتها في المسودة قبل أن تنسيها
– لا تتركى أي سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتبى فيه، وإذا لم تستطعى الإجابة عن السؤال كله فأجيبى عن الجزءالذي تعرفيه منه،فإن ذلك يحتسب لك في الدرجات
– لا تخرجى من لجنةالاختبار قبل أن تراجعى إجاباتك فربما تكونى قد نسيت شيئاً أو تتذكر ى شيئاًجديداً تضيفه للإجابة
– اعتمدى على نفسك ولاتحاولى الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أن محاولاتك للغش تزيد منتوترك و اضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء اختبارك والرسوب فأحذرى ىأن تضيعى نفسك
– تذكرى أن وضوح خطك ونظافة ورقةالإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق
نصـائح عامة للتفوق:
1- حسّنى علاقتك مع الله وتعرفى إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.
2- ثقى في نفسك وفى عقلك وقدراتك وتأكدى أنك قادره على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح .
3-اجتهدى في مذاكرتك وتأكدى أن كل مجهود تبذليه سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.
4-حددى هدفك في الحياة وضعيه نصب عينك واجتهدى في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك حتى تنفعى نفسك وأهلك ووطنك.
5.استعينى بالله ولاتعجزى، وأعلمى أن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيالو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لواجتمعت على أن ينفعوك بشيء مانفعوك إلا بشيء قدكتبه الله لك.
القائده التربويه الاستاذه: وسام التميمى
مرشدةالطالبات: نجاة الازهرى